Plateforme de suivi physique
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Sport nautique que l'on fait dans un bateau léger et long, en se servant des rames pour se propulser.
Gymnastique tonique ou rythmée qui relève du fitness. Exercices d'endurance ou de cardio. Cette activité physique stimule la fonction cardiorespiratoire.
Exercice d'enchainement de saut au rythme des rotations de la corde à sauter.
Sport combinant les différentes activités physiques et sportives existantes (musculature, la gymnastique, l'haltérophilie ...) . C'est donc à la fois un programme de préparation physique et un entrainement musculaire.
Sport proposant des courses selon plusieurs disciplines : le cyclisme sur route, le cyclisme sur piste, le cyclo-cross, le vélo tout terrain (abrégé couramment VTT), le BMX, le cyclisme en salle et le polo-vélo.
Ensemble d'exercices physiques variés, mêlés à la pratique régulière du sport lui-même, destinés à préparer méthodiquement quelqu'un à une compétition.
Action de grimper en haut d'une paroi artificielle ou naturelle avec ou sans matériel
Handysport qui consiste à se déplacer grâce à un fauteuil actionné par la force des bras.
Sport qui oppose deux équipes, chacune d'elle formée de onze joueurs qui doivent envoyer le ballon dans les buts adversaires sans le toucher avec les mains.
Cours de fitness de 30 minutes pendant lesquelles on alterne efforts de très haute intensité et brèves pause de récupération.
Exercice qui permet de mouvoir son corps dans l'espace avec une certaine flexibilité et souplesse.
High intensity Interval Training est un entrainement par intervalle à haute intensité. C'est un programme sportif qui privilégie l'intensité à la durée. Des exercices de forte intensité avec des périodes de récupèration modéré, l'exercice est répété en boucle plusieurs fois.
Sport de ballon qui oppose deux équipes de 11 à 7 joueurs. Il s'agit pour chaque équipe de marquer un maximum de but dans le camp adverse et ceci avec la seule force du bras.
Activité physique qui consiste à monter puis descendre des escaliers.
Ensemble d'exercices qui permettent de renforcer les muscles du corps.
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils.
Sport qui permet de reproduire les mouvements de rame avec une phase de propulsion (tirage) et une phase de récupération (retour). Il se pratique avec un appareil du même nom.
Ensemble d'exercices physiques permettant d'augmenter la souplesse générale du corps en assouplissant et en renforçant l’élasticité des tendons et des muscles.
Sport de raquette qui oppose soit deux joueurs soit quatre jouers qui forment deux équipes de deux.
Sport de ballon qui oppose deux équipes de 6 joueurs. Séparées par un filet, les équipes doivent marquer un maximum de point en faisant tomber le ballon dans le camp adverse tout en empéchant l'adverse de renvoyer le ballon.
Type de cyclisme qui se pratique en montagne.
Type de cyclisme qui se pratique avec un vélo actionné grâce à la force des bras du cycliste.
Activit? physique basée sur l'assouplissement du corps et l'éveil de l'esprit via des exercices de gymnastique douce.
Mouvement de fitness qui mêle exercices d'aérobie et chorégraphies rythmées
Type de course à pied qui se pratique sur du sable (bord de plage, ...)
Sport consistant à courir à pied, avec ou sans chaussures.
Type de course à pied qui se pratique dans une pièce avec un appareil.
Encore appelé footing, c'est une activité physique consistant à courir à pied une certaine distance à un rythme moyennement soutenu.
Exercice sportif qui consiste à parcourir une distance généralement longue à une allure accélérée ou pas
Sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques.