Plateforme de suivi physique
Ngaoundére
Njombe
Koumba
Challenges
Pour vous aider à garder la forme, nous organisons régulièrement des challenges (sur une semaine ou un mois). Pour participer, vous devez choisir une catégorie en fonction de vos habitudes sportives. Compte tenu de la différence physique entre les hommes et les femmes, pour chaque catégorie, il y a une sous-catégorie homme et une autre femme. Attention, on ne peut pas retrograder de catégorie donc chosissez bien votre catégorie en fonction de l'évolution des vos entrainements et des recommandations de notre intelligente artificielle :
Débutant
Adapté pour les personnes avec une pratique moderée de l'activité sportive. Il s'agit de la catégorie par défaut.
Intermédiare
Adapté pour les personnes avec une pratique régulière de l'activité sportive. Pour cette catégorie il est conseillé de demander l'avis de votre médécin (cardiologue, ...).
Avancé
Adapté pour les personnes avec une pratique intense de l'activité sportive. Pour cette catégorie il est recommandé de demander l'avis de votre médécin (cardiologue, ...).
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Recettes
Pour avoir un corps saint, nous sommes conscients que le sport à lui seul ne suffit pas. Il faut associer à l'activité sportive une alimentation saine et variée. C'est pour cela que nous vous accompagnons en vous proposant des recettes équilibrées.
Application mobile
Sélectionnez le store et suivez la procédure d'installation de ce dernier.
